什麼原因造成缺鐵性貧血？
●生理期間大量出血
●食物含鐵量不足。這可能發生在需要大量鐵質的幼童、青少年和孕婦身上。
●體內出血。潰瘍、痔瘡或癌症都是可能成因。經常服用阿司匹林也有可能導致內出血。內出血是更年期後男女最常出現的缺鐵性貧血成因。
●身體未能充分吸收鐵。這情況可能出現在腹腔疾病患者或曾做切除部分胃腸手術的人士。
缺鐵性貧血有什麼症狀？
因病情進展緩慢或症狀輕微，患者可能不會察覺患病。若情況變得嚴重，患者可能感到：
●虛弱、容易疲倦
●頭暈
●脾氣暴躁或性情乖張
●頭痛
●面色蒼白
●呼吸短促
●不能集中精神
嬰兒或幼童可能：
●特別挑剔，難於取悅
●注意力集中時間短暫
●生長速度比正常慢
●技能發展緩慢，例如走路、說話等
醫生會如何治療缺鐵性貧血？
醫生可能要患者服用補鐵劑，大部分患者服用數天後會感到病情有改善。儘管如此，不要停止服藥。患者需要持續服用補鐵劑數月，讓身體逐步增加更多鐵質。
醫生若發現患者身體內部出血，會對症下藥。
患者最好同時服用維生素C或多喝橙汁。千萬不要用牛奶、含咖啡因飲料、高纖維食品或抗酸劑服用補鐵劑。
如何避免缺鐵性貧血？
可每天進食適量的含鐵食品。含豐富鐵質的食物包括肉類、雞蛋和全穀物。豌豆、豆類、燕麥片、梅乾和無花果也含大量鐵質。
預防嬰幼兒患上缺鐵性貧血，確保他們獲得足夠鐵質：
●以母乳餵哺嬰兒至少一年，並在嬰兒六個月時開始添加含鐵豐富的固體食物以補充母乳。加入鐵質的玉米片是個不錯的選擇。
●嬰兒滿六個月後，每天讓他們進食兩至三個分量含豐富鐵質的食物。
●在12個月前斷奶的嬰兒，給他們含鐵配方奶，而非牛奶或羊奶，因為牛奶和羊奶含鐵量低，對補充鐵質沒有太大幫助。
孕婦可服用產前維生素，以確保有足夠鐵質。醫生會開出含鐵的產前維生素，並同時幫孕婦驗血，以檢測她們是否患上缺鐵性貧血。( 編譯周若梅綜合外電報導)
