此外，女性達到高潮時釋放的催產素，有助於預防乳癌的發生。所以，保持規律、較頻繁的性生活，具有明確的防癌效果。然而，對於那些有性需求但不能保證性生活的人，自慰就是一個不錯的選擇。
同時，自慰除了能獲得性高潮，還有其他諸多好處。比如，它可以在很大程度上成為最好的釋放和消除緊張的手段。自慰過程中伴隨的性幻想，可以讓人從過分緊張的情緒中得到逃逸或緩解，「海闊憑魚躍，天高任鳥飛」，這是一種高度安全、健康、自由、經濟、沒有任何藥物不良反應的「輕鬆藥」。
自慰最重要的作用，就是有助於「自我」發現。自慰能讓你對身體懂得更多，其教育意義遠遠大於任何書本和資料。自慰能力也是無限的，它能幫助你從那些熟悉的部位，不斷發現新的功能和感受。
