京華時報報導，新鮮的番茄因富含維生素且含糖量低，既可生吃又可烹飪，不過營養師提醒，有腸胃道疾病、脾胃虛弱者，不宜空腹吃生番茄，以免誘發腸胃道疾病。
中國北京朝陽醫院營養科主管營養師宋新指出，新鮮、熟透的番茄雖然吃起來口感比較甜，但因成分中含有有機酸，只是品種不同，有機酸含量不同而已。空腹吃生番茄，有機酸和胃酸結合，會刺激人的腸胃，導致急慢性腸胃炎發作、胃脹、胃痛等。因此，本身就有腸胃疾病的人，都不宜空腹吃生番茄。
而現正上市的桃子，雖然性溫，吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
中國東南大學附屬中大醫院中醫內科專家解釋說，民間雖有桃「養人」的說法，主要是因桃子營養豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠防貧血，裡面的果膠還可以預防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一個就夠，脾胃虛弱，特別是腹瀉者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。
此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應吃太多。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。( 新華網)
