男性多攝取維他命C 防痛風2009031911:00 研究發現,男性多攝取維他命C,對於預防痛風,相當有幫助。這是「內科檔案」醫學期刊所刊出加拿大卑詩大學的研究結論。 痛風好發於40歲以上的男性,女性也會罹患痛風,不過比較少見,酗酒、肥胖、高血壓及喜歡吃肉、攝取過多起司製品,會提高痛風的發生率,美國估計有三百萬人受痛風所苦,這種疾病會導致關節永久性傷害。 研究顯示,維他命C可以降低血液中尿酸濃度。每天增加攝取500毫克維他命C,就可以讓痛風罹患率減少百分之十七。一個橘子大約含70毫克維他命C,需要大量攝取的人,還是吃藥丸比較方便。 相關文章 8歲男童痛風 風吹都叫痛 維他命D強骨質 防感冒 痛風年輕化 控制要及時 12種食物 有益男性健康 男性荷爾蒙 多補無益 我要留言 乳房纖維囊腫 可能變乳癌 高中美眉長鬍鬚…卵巢癌